----为什么老王戒烟这么难?//----健康频道 http:// //
到现在为止,老王已经戒了快十次烟了,但是到现在依然没有戒烟成功。除了一次次的外界诱惑和对烟草危害缺乏明确的认识以外,和老王自身的烟龄长,烟瘾大也有很大的关系。
随着大家对烟草危害的了解越来越多,不少烟民开始戒烟之路。但是绝大多数的烟民对如何戒烟并没有清楚的认识。在戒烟之前没有任何准备,直接开始不抽一根烟,不采取其他任何措施,也就是所谓的“干戒”。其实“干戒”成功的几率不超过3%。
许多烟民还纳闷,为什么别人的烟瘾说戒就戒,但是自己却反反复复戒不掉呢?这其实和每个人对烟草依赖的程度不同有重要关系。
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