冷空气下最养生的食物!( 二 )
搭配蜂蜜、百合、银耳、橘皮还能预防感冒、治疗干咳 。
若是配上莲藕 , 更能下火活血 , 有效润肺去热痰 。
石榴
石榴性温 , 味甘酸 , 能生津液、止烦渴 。 石榴不仅能直接吃 , 还能榨成石榴汁 , 清热解毒、润肺止咳 。
石榴富含维生素C、石榴多酚和花青素等物质 , 不仅能促进身体排毒 , 还能抗氧化、防衰老 , 让你又白又年轻!
香蕉
香蕉也是十分适合秋冬的水果 , 中医认为 , 香蕉味甘性寒 , 不仅能促进肠胃蠕动 , 还能清热润肺、止烦渴、解酒毒 。
若是冬季体内燥热 , 不妨吃些香蕉 , 富含纤维素的香蕉还能促进肠胃蠕动帮助消化 , 减少体内脂肪堆积 , 搭配牛奶或酸奶 , 营养更丰富!
- 胃癌|早期易被误认为胃病的胰腺癌,不是悄悄发生的,哪些人需注意?
- 导致癫痫病发生的病因是什么?
- 最让医生怀疑人生的几句话:本来好好的,怎么突然就没有了……
- 周至人民医院今天发生的一幕!
- 如何保护胰岛功能呢?血糖偏高的人注意了,医生的话尽量放在心上
- 花生|用适量花生替代主食,对人体有好处?花生的功效你或许还不够了解
- 45岁绝经好,还是55岁绝经好?哪一种老得慢点?看看医生的解释
- 做了CT检查,还要做核磁共振,医生的安排是为了明确疾病
- 风湿病到底是怎么发生的?或许和这些因素有关! | EULAR 2021
- 精子|精子到底是怎样产生的?揭露男性都不一定知道的生理秘密