时光飞逝 ， 这四个字简直是对春节假期的最佳诠释 。 感觉还没玩够就要上班了 ， 精神和身体也抱怨着不肯开工：睡眠紊乱、消化不了、精神萎靡……这些节后假日综合症 ， 你中了几条？

这种时候如何缓解疲劳呢？KingCamp提醒您 ， 要多吃些粗粮清肠胃 ， 早睡早起补充睡眠 ， 做好工作计划以免焦虑 ， 同时也要选几个运动小姿势 ， 来缓解疲劳状态 ， 恢复充沛精力 ， 让工作更加高效 。

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