眼下拥有大块肌肉的男性越来越吃香了 ， 随着人们对于男性审美的改变 ， 越来越多的有志之士加入了健身大军之中 。 听说 ， 你想成为健美男神？教你练出有型漂亮的肌肉 ， 知道吗 ， 你需这5个秘籍！

----想成为健美男神？练出有型漂亮的肌肉 ， 需这5个秘籍//----

第一个秘籍：一定的健身力度

我们需要通过一定的健身力度 ， 让我们拥有漂亮的肌肉 。 因为健身的力度不足的话 ， 肌肉就涨不起来 ， 如果肌肉长不起来的话 ， 那肯定就会影响到肌肉的美观程度 。 肌肉的美观度在很大的程度上取决于肌肉是否足够饱满、肌肉含量是否足够 。

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