我们的身边时刻都在出现着新鲜的事物 ， 这是社会进步和发展的体现 ， 懂得去学习和掌握这些新东西 ， 并且让自己从中得到收获的人 ， 才不会被这个瞬息万变的社会所淘汰 ， 健身就是其中一个具有代表性的事物 。

----从未健身过的人坚持力量训练1个月 ， 肌肉和身体会有何变化？//----

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