酸奶的益生菌不但对肠胃好 ， 而且还有助于控制焦虑情绪 ， 使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力 ， 下面教你制作美味的酸奶 。

----怎样在家自制酸奶 ， 告诉你9款自制酸奶家常做法 ， 值得收藏！//----

一、自制酸奶

全脂牛奶 500ML液态酸奶 80ML

制作工艺：

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