过年锻炼的话题小编已经是老生常谈 ， 可真正付诸行动可能你总是有这样那样的问题 ， 最为关键的就是时间紧任务重 ， 天天串亲戚会朋友还没有时间 ， 又怎么可能进行系统训练 。

一切都是借口 ， 正如：“一个在装睡的人 ， 你是永远无法叫醒的” 。 看看这位专业健身教练的身材 ， 完美自然有其完美的理由 ， 因为有不懈的努力和坚持 ， 健康有型的好身材连衣服都挡不住 。

----过年锻炼时间少 ， 怕吃出肚腩怎么办？坚持5个动作每天只需7分钟//----

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