50岁后，若能做到“4不”，身体都可能很健康，会长寿( 五 ) 50岁

吸烟的时间过长，首先就会对我们的肺部有很大的压力。据统计，经常吸烟，患上肺癌的概率，要比不吸烟的人患上肺癌的概率要高上很多。对此，如果我们有很长的吸烟史，在50岁后，及时戒烟是非常有必要的。肺部的自愈功能是非常强的，如果我们可以及时戒烟，对改善身体健康是非常有好处的。我们需有所重视。

以上4种，就是我们日常生活中， 50岁以上的人，不能做的一些事，及时做出改善，对于身体健康的帮助是非常大的，我们需有所重视。