50岁后 ， 如果可以做到“4不” ， 恭喜你 ， 你很可能会长寿

1.不贪杯

在日常生活中 ， 很多人都喜欢喝酒 ， 过量饮酒对身体的伤害是非常大的 ， 尤其是对我们的肝脏 ， 这是因为 ， 喝下去的酒精含量 ， 超过65%以上是通过肝脏的新陈代谢来进行排毒的 。

对此 ， 我们需有所重视 ， 及时做出改善是非常有必要的 。 超过50岁后 ， 我们需及时进行戒酒 ， 以免酒精对身体造成过大的危害 。 甚至影响到了我们的心脑血管 ， 对健康非常不利 。

----50岁后 ， 若能做到“4不” ， 身体都可能很健康 ， 会长寿//----

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