长春市中心医院内分泌科窦安翔说 ， 过年是全家团圆欢聚的好日子 ， 可面对新鲜的水果和各式菜肴 ， 糖尿病患者总是有诸多限制 ， 这也影响了很多糖尿病患者过年的兴致 。

“其实糖友们不必完全限嘴 ， 在空腹血糖7.8mmol/L以下 ， 餐后血糖10mmol/L以下 ， 并稳定了一些的时候就可以正常吃了 。 ”窦安翔主任提倡糖友们吃酸苹果 ， 因为酸苹果能帮助糖尿病患者消化食物 ， 提高抗病能力 。

糖友们还可以选择糖量较低的水果 ， 比如西瓜、桔子、猕猴桃等 ， 不过要记得 ， 不宜在餐前或是餐后立即吃 。

小叮咛

窦安翔主任说 ， 过年餐桌上难免要有大鱼大肉 ， 而过多吃高蛋白的食物对糖友不利 。

对于糖尿病患者的家庭而言

烹制肉类时

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