可以采用清炖、清蒸的方法

别放太多酱油和盐类

多选瘦肉少吃肥肉 ， 可以用橄榄油烹炒食物 ， 因为橄榄油能够保护血管 ， 降低血脂 ， 对血脂高的糖尿病患者比较好 。

来源：东亚经贸新闻稿件 原作者 张莉莉

编辑｜小睿

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