黑豆还含有丰富的维生素E ， 花青素 ， 具有强抗氧化作用 ， 延缓衰老 ， 还含有维生素A、B族维生素、膳食纤维、大豆异黄酮、大豆皂苷、胡萝卜素等营养成分 ， 黑豆中自然也含有丰富的矿物质、多种维生素 ， 膳食纤维含量也不低

第五：营养价值

黑豆具有健脾益肾、补肾滋阴、补血明目、除湿利水等功效 ， 长期喝黑豆豆浆 ， 排毒养颜 ， 润肠通便 ， 强身健体 ， 好处多多 ， 具有超强的抗病能力 ， 长期喝黑豆做的豆浆 ， 黑豆里的营养优势自然都可以很好的获取了 ， 可以美肤、有益于心脑血管健康、有益于肠道健康 ， 每天喝杯黑豆浆 ， 身体健康永不老

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