坚持用“黑豆打豆浆”喝真的对身体有“好处”吗?很多人都不清楚( 四 )
----坚持用“黑豆打豆浆”喝真的对身体有“好处”吗?很多人都不清楚//----
第三:蛋白质含量
黑豆本身含有丰富的优质蛋白 , 其蛋白质含量高达36% , 居所有豆类之首 , 是高蛋白低脂的营养选择 , 黑豆所含脂肪多为不饱和脂肪酸 , 对心脑血管有保护作用
第四:维生素含量
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