----坚持用“黑豆打豆浆”喝真的对身体有“好处”吗？很多人都不清楚//----

第三：蛋白质含量

黑豆本身含有丰富的优质蛋白 ， 其蛋白质含量高达36% ， 居所有豆类之首 ， 是高蛋白低脂的营养选择 ， 黑豆所含脂肪多为不饱和脂肪酸 ， 对心脑血管有保护作用

第四：维生素含量

• 疾病|肺癌或与4个原因有关！告诫：日常坚持“3多3少”，肺会感激你
• 孩子胖嘟嘟真的身体好吗？
• 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
• 【热搜快答】十点半睡觉真的很早吗？
• 食物中的胆固醇量真的无关紧要？胆固醇高该少吃什么？医生告诉您
• 女性坚持养生，没事多吃的食物，提高肤色，延缓衰老，美容养颜
• 预防咽炎，需要改正这些坏习惯，希望你能坚持
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 柳叶刀：10年双盲随访，坚持服用阿司匹林，肠癌风险下降一半！
• 桑葚果的功效作用及禁忌，它真的有神奇的“大补”功效么