生活中 ， 相信有很多人都一直被糖尿病所困扰 。 其实 ， 糖尿病的发生与我们的睡眠也是有很大的关系的 。 或许大家会感觉到有些疑惑 ， 糖尿病怎么会和“睡”扯上关系 ， 那么今天小编就和大家具体的来聊一聊 。 科学研究表明 ， 对于那些长期睡眠时间不规律 ， 而且睡眠时间的长短都不正常的人来说 ， 患上糖尿病的风险是远远高于常人的 。

睡觉避免以下4个误区 ， 或许可以让你远离糖尿病

1 ， 睡觉时间太少

----4种睡眠习惯易招惹糖尿病 ， 有一个 ， 需改掉//----健康频道 http://

• 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
• 3个好习惯，懒女人也可以漂亮
• 53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！
• 癌症复发和转移一样吗？4种癌症复发率较高，赶紧记起来了
• 预防咽炎，需要改正这些坏习惯，希望你能坚持
• 长期失眠的人，睡前坚持做好这几点，睡眠或不会堪忧
• 死亡|人死之前真的会有先兆，这4种表现要牢记，做好准备是关键
• 腰痛？可能是你的这些习惯造成的！
• “缩短”寿命的5个习惯，吸烟喝酒不算啥，最后一个早些改正为好
• 105岁长寿老人谈到“长寿奥秘”，四大习惯，多半人都坚持不下