“肠道”不好的人,身体会出现这4种变化,抓紧预防,莫大意!( 九 )
茶本身对肠道就有一定的益处 , 平时可以在水中泡一些小植物 , 像毛菊苣根 , 制成毛菊苣根茶 ,
毛菊苣根含有肠道需要的低聚果糖 , 可以改善肠道的菌群 , 增加爱双歧杆菌有益菌 , 减少腐败菌和病原菌等 。
可清理肠道毒素 , 降低肠道病变的几率 , 预防结肠中癌症前期的损伤 。
毛菊苣根含有低聚果糖 , 具有改善体内菌群 , 排毒清肠、降低结肠中患癌症前期损伤等生物活性 。 还可帮助肠道调节菌群 , 使肠道双歧杆菌增多 , 减少病原菌和腐败菌 。
含有大量的膳食纤维 , 对养护肠道 , 调节肠道菌群 , 改善肠炎都很有帮助 。 它还能降低大肠的pH值 , 改善肠道内菌群环境 。
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