菊花加一物泡茶喝 ， 能缓解心烦失眠、干燥便秘 ， 同样适合老年人

大家好 ， 我是高级健康管理师 ， 每天按时给大家讲解养生健康知识 ， 传播正确健康观念 ， 让您远离病痛 ， 走向健康 。 今天给大家介绍的是菊花茶的功效和营养搭配 ， 现在我们一起来了解一下吧 。

----菊花加一物泡茶喝 ， 能缓解心烦失眠、干燥便秘 ， 同样适合老年人//----

麦冬主要功效是生津润肺、清心安神 ， 预防和治疗感冒咳嗽、缓解心烦失眠、缓解便秘等都有效果 。 菊花有清肝明目、抵抗病毒、清热解毒、养心护心、镇定安神的功效 。 两者搭配效果翻倍 。 不但适合冬季饮用 ， 夏季饮用还能清热解暑 ， 老年人常喝对睡眠和心脑血管也很有好处 。

• 干姜加一物，被称为天然“泻药”，排出黑臭宿便，口气也清新了
• 菊花泡水喝4 个好处
• “菊部”疼痛=痔疮犯了？没那么简单！三招教你远离“菊花残”
• 花生跟“一物”一起吃，胜过鹿茸，男人坚持吃7天，肾脏都补满！
• 4岁男孩被嘲“臭鼻子”，1年后鼻腔取出一物，医生：还算及时
• 养生|血液的“稀释剂”公布，不是菊花水，没事放开喝，血管畅通，脑梗远离
• 痔疮疼得厉害？每天抓一把路边的树叶，菊花竟然不疼了!
• 枸杞配一物泡水，可以降血压、防脑梗？吃枸杞，营养师有心里话要说
• 枸杞子和什么泡茶对高血压的病人，有什么好处吗？看看他们怎么说
• 经常喝菊花茶都有什么好处吗？需要注意什么？希望对各位有所帮助