菊花加一物泡茶喝,能缓解心烦失眠、干燥便秘,同样适合老年人
菊花加一物泡茶喝 , 能缓解心烦失眠、干燥便秘 , 同样适合老年人
大家好 , 我是高级健康管理师 , 每天按时给大家讲解养生健康知识 , 传播正确健康观念 , 让您远离病痛 , 走向健康 。 今天给大家介绍的是菊花茶的功效和营养搭配 , 现在我们一起来了解一下吧 。
----菊花加一物泡茶喝 , 能缓解心烦失眠、干燥便秘 , 同样适合老年人//----
麦冬主要功效是生津润肺、清心安神 , 预防和治疗感冒咳嗽、缓解心烦失眠、缓解便秘等都有效果 。 菊花有清肝明目、抵抗病毒、清热解毒、养心护心、镇定安神的功效 。 两者搭配效果翻倍 。 不但适合冬季饮用 , 夏季饮用还能清热解暑 , 老年人常喝对睡眠和心脑血管也很有好处 。
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