经常喝菊花茶都有什么好处吗？需要注意什么？希望对各位有所帮助

菊花除了用来观赏之外，还可以药用以及茶用。药用的菊花主要是黄菊和白菊，茶用的菊花主要是杭菊和滁菊。甘菊则是最适合泡茶进行饮用的，苏杭所产的白菊更是上品。一般来说，菊花茶或许可以治疗便秘，改善自身上火的症状。喝贡菊或许可以清肝明目，喝杭菊则对咽喉肿痛改善相对比较的好，喝滁菊疏风散热效果相对比较的好。

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并且菊花茶有着自己独特的一种清香，平常时候可以喝一些菊花茶来养生，花草茶则有着独特的功效，可以帮助我们宁神，缓解自身的神经，甚至是可以帮助我们的身体来排毒，分解自身的脂肪，帮助瘦身，菊花茶久服或许能够轻身耐劳延年，这其实也算是菊花茶的好处之一吧！
那么菊花茶应该怎么去搭配才会更好哪？
1、菊花+红枣：或许可以调理自身的气色，红润自身的面部。
2、菊花+枸杞：或许可以舒缓自身的眼部疲劳，保护自己的视力。

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【经常喝菊花茶都有什么好处吗？需要注意什么？希望对各位有所帮助】3、菊花+山楂：或许可以起到开胃益脾，消食去腻的作用。
4、菊花+桑叶：或许可以改善自身的风热感冒。
5、菊花+淡竹叶：或许改善自己的烦躁失眠。
那么菊花茶应该怎么泡效果或许会更佳？
最好是可以用透明的玻璃杯，每次放上四五朵菊花作用，用水冲泡2--3分钟作用，茶水则呈现出微黄色即可。喝菊花茶的时候一定要注意千万不要一次喝完，留下三分之一左右的茶水，然后再添加一些新的茶水。冬天热饮，夏天则冰饮这些其实都是不错的选择，也可以在茶之中添加少许的冰糖或者是蜂蜜，风味或许会更佳。

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那么常喝菊花茶会有哪些好处哪？现在我们来详细的介绍一下：
1、清肝明目：
菊花除了能够帮助我们身体的减肥或许还可以帮助自身清肝明目，菊花茶能够很好地缓解自身的口干，火旺，目涩的症状，帮助缓解眼睛的疲劳症状。
2、帮助自身扩张冠状动脉：
菊花里面富含很多的营养物质，其中的谷氨酸，天冬氨酸，脯氨酸等含量其实都是非常高的，而其他的维生素和类似铁、锌以及硒等微量的元素也是很有其营养价值的，这也是可以帮助扩张我们自身的冠状动脉。