1．脱发：当体内脂肪和蛋白质供应不足时 ， 头发就会大量脱落 ， 而且逐渐失去光泽 。

2．贫血：营养不足会导致铁、叶酸、

维生素

等造血物质的不足 ， 由于吃得少 ， 新陈代谢的速度低 ， 而胃酸分泌过少会影响营养的吸收 ， 这些都会造成贫血 。

3．容易

骨折

：由于体内的雌激素不足 ， 影响了钙与骨的结合 ， 无法维持正常的骨密度 。

4．记忆衰退：脂肪是

大脑

工作的主要动力来源 ， 如果体内脂肪摄入量过少 ， 会使脑细胞严重受损 ， 变得越来越健忘 。

5．

胃下垂

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