----“低头族”普遍颈椎病 其实有办法预防//----

一般医生都会推荐游泳 ， 因为游泳确实对我们整个脊柱的曲线有非常好的帮助 。

同时 ， 注意不要盲目锻炼 。 寻求专业康复医生的帮助 ， 能更好的恢复颈椎的生理曲度 。

• 阎喜换：一个针灸大夫，怎么就把自己的落枕治成了颈椎病？
• 神奇止痛方！腰突、颈椎病、肩周炎、滑膜炎1分钟见效！永不复发
• 颈椎病|把头吊在树上＝牵引颈椎？老人健身方式太奇葩
• 颈椎病导致的手部的肌肉萎缩，治疗后可以恢复吗？
• 颈椎病|吊脖子健身能治颈椎病？有人不远万里来体验，小心会瘫痪
• 手麻=颈椎病？| 说说手麻那点事儿①
• 头挂树上锻炼能治颈椎？扭脖子有声响就有颈椎病？
• 国人的乳糖不耐受为何如此普遍？该如何对症治疗？让我们来聊一聊
• 走路不稳以为是颈椎病 细查后发现另有蹊跷……
• 颈椎病名医验方