“低头族”普遍颈椎病 其实有办法预防( 四 )

颈椎生理曲度变直是颈椎病早期的报警信号 。

“低头族”普遍颈椎病 其实有办法预防

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☆颈椎生理曲度变直了还能不能恢复?

当年轻人出现颈椎生理曲度变直的时候 , 可以通过改变长期生活和工作的姿势和强度 , 并加强康复锻炼 , 在最大程度上恢复颈椎的生理曲度 。

对于中老年人来说 , 由于颈椎的退化 , 颈部关节肌肉的衰老 , 很难再恢复颈椎原有的生理曲度 。 所以 , 在发现颈椎生理曲度变化时应尽早干预 。