对于体质虚寒、寒湿重、血虚的女人而言 ， 当处于月经时出现痛经的话 ， 可以适当喝些红糖水止痛 。 为什么对这部分女人有效果呢？那是因为这部分女人之所以痛经 ， 多半是体内气血流通不畅、寒湿积聚过多 ， 造成经血不能顺利排出所致的 。

而红糖水喝了之后能够提高体内热性 ， 从而将身体内部的寒湿一点点地驱走 ， 同时还能为身体补充能量、补气益血 ， 温经通脉 ， 让经血能够顺利地排出体外 。 从而起到了止痛的目的 ， 减轻痛经给女人们带来的疼痛感 。

如果想要起到更好的止痛效果 ， 建议可以将生姜切块加水熬制成姜汁 ， 之后与红糖一起煮成姜糖水饮用 。 痛经的女人们喝这款糖水 ， 能够更月经来得更加顺畅 ， 从而让痛经女人们远离疼痛哟 。 但是要注意控制饮用量 ， 以为红糖性温 ， 属热的它喝多了容易造成体内燥热上火 。

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