毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。

怎么排毒更顺畅？

肺脏最佳排毒时间:7: 00一9: 00

此时通过运动排毒，在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动，能强健肺排出毒素的功能。

百合提高肺脏抗毒能力。

百合可以养肺滋阴，帮肺脏抗击毒素。食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果会大打折扣。

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 练最简单的体式，塑最美最帅的身材，你准备好了吗？
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
• 立秋后，晚上当零食吃一个，减缓色斑，预防乳腺增生，早食早好
• 此果甜美多汁，秋天常吃，大肚子没了，心情好了，早知早受益
• 立秋后，不妨常食此果，大肚子变平了，排毒通便，皮肤光滑白皙
• 此菜名为“洗肠草”，这个月吃正好，大肚子没了，睡眠好了