痛风的根源找到了：热毒、湿气和脾虚，中医出手三招防治痛风随着生活条件的改变

随着生活条件的改变，现在痛风的患者有逐渐增多的趋势。其实中医早就有“痛风”病名的记载，不少古代医生又将之称之为“白虎历节” ，意思就是它发作的时候，就像是被老虎咬了一口那样的疼痛。关于痛风病的病因病机，金元时期的著名医药学家朱丹溪在其著作《格致余论·痛风》中，提出了自己的观点“彼病风者，大率因血受热，已自沸腾，其后或涉水，或立湿地，或偏取凉，或卧湿地，寒凉外搏，热血得寒，污浊凝涩，所以作痛，夜则痛甚，行于阴也。 ”
将痛风的病机概括为血热，感受风寒湿邪所致。
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中医对痛风病因的分析历代的中医药学家们，通过临床观察和总结，将痛风的病因病机概括为以下几个部分：
【痛风的根源找到了：热毒、湿气和脾虚，中医出手三招防治痛风】1.热毒入侵，熏灼血液
正像是朱丹溪所说的那样，痛风的发生，是因为热毒入侵，熏灼血液，导致血液受热，所以才会出现关节热肿疼痛的感觉。
这种热毒的产生，与饮食吃太多膏粱厚味有关。所谓膏粱厚味，就是指肥肉、海鲜等各种较为油腻、味道较重的食物，这些食物会导致体内酿生痰湿，痰湿形成以后会阻碍身体阳气的运行，阳气受郁阻，就会聚而生热，产生热毒。
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2.湿邪入侵
痛风的发作，不仅有热邪的熏灼，还有湿邪的助攻。湿邪的产生，与饮食不当，比如暴饮暴食，经常吃油腻、辛辣、重口味的食品等，加重脾胃负担，导致脾胃受损，脾虚湿气内生有关。也与长期工作、生活在潮湿的环境中，以及经常在潮湿的地方坐卧休息，导致湿气内侵具有密切的关系。
湿邪产生之后，就会阻塞经络，留滞在关节，气血流通不畅，不通则痛；而且湿毒留滞不去，还会在关节部位凝聚成痰核，形成坚硬如石的痛风石。
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中医防治痛风，从健脾、除湿、清除热邪入手正是因为痛风的形成和发病，与过食膏粱厚味、暴饮暴食，热毒内生、脾虚、湿气内侵等具有重要的关系，所以从中医的角度来说，防治痛风就需要做到以下几点：
1.饮食清淡，避免膏粱厚味
具体来说，其实与西医所认为的类似，要少吃动物内脏、肉类、海鲜，少吃蘑菇等嘌呤含量高的食品，多吃蔬菜，多喝水，从而减轻脾胃的负担。
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2.健脾益气
因为湿气的生成与脾虚具有密切的关系，所以想要避免湿气内生，就要增强脾的运化功能。
增强脾的运化功能，可以从食疗等方面入手进行。
（1）薏苡仁汤
薏苡仁，味甘淡，性凉，归脾、胃、肺经。能够健脾，渗湿，利水消肿，清热排脓，除痹痛。
对于痛风的防治来说，不仅要健脾除湿气，还要能够清除热毒，薏苡仁可谓是比较适合的一味药。因为薏苡仁药性寒凉，既可以健脾祛湿气，又可以清除热毒。
对于关节疼痛，肿胀，甚至拘挛，活动不灵，都可进行调理和治疗。
需要注意的是，由于薏苡仁是一种较大的谷物种子，所以单纯用开水冲泡的方式，其有效成分会难以溶出，所以最好是将薏苡仁放入养生壶中，加水熬煮20至30分钟后，过滤取汁饮用即可。
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