但烤牛肉比较燥热 ， 阴虚或体质燥热的人不适合吃 ， 或不能贪吃 ， 吃过之后 ， 要喝点银耳羹、葛根粉、生地麦冬茶等滋阴润燥 ， 避免燥上加燥 ， 火上浇油 。
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结语冬天吃牛肉 ， 可以益气暖胃 ， 学会正确的吃法 ， 对身体大有益处 ， 吃错了可能消化不良 。
再好的食物 ， 吃多了都撑得慌 。 所以 ， 保护脾胃、避免消化不良 ， 最基本的方法 ， 是饮食有节制 ， 合理搭配 ， 适可而止 。
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