气血不足应该吃什么?( 四 )

3.而男人经常工作加班加点 , 午餐、晚餐也是应付了之、饮食没规律导致蛋白质严重不足 。 而体内激素荷尔蒙的分泌也需要蛋白质作为原料 , 蛋白质的不足更会使得男人对性、食物、工作、生活没有了兴趣及动力 。