睡起来后口干舌燥?换个睡觉姿势试试看( 四 )
2、梨子水
梨子的效果很明显 , 特别是上火 , 或者是出现了喉咙疼痛、喉痛发干、咳嗽等现象 。 梨子水的做法很简单 , 就是用梨子来熬水 。 先把梨子皮刮掉 , 把梨子心挖出来 , 然后隔水炖 , 根据个人的喜好 , 看要加入冰糖或者是蜂蜜 , 梨子水就做成了 。 也可以直接把梨子切成小块 , 加入清水直接煮 , 然后加入冰糖或者是蜂蜜 , 既能够止咳 , 滋阴润肺 , 还能降火 。
----睡起来后口干舌燥?换个睡觉姿势试试看//----
3、马蹄茶
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