2、梨子水

梨子的效果很明显 ， 特别是上火 ， 或者是出现了喉咙疼痛、喉痛发干、咳嗽等现象 。 梨子水的做法很简单 ， 就是用梨子来熬水 。 先把梨子皮刮掉 ， 把梨子心挖出来 ， 然后隔水炖 ， 根据个人的喜好 ， 看要加入冰糖或者是蜂蜜 ， 梨子水就做成了 。 也可以直接把梨子切成小块 ， 加入清水直接煮 ， 然后加入冰糖或者是蜂蜜 ， 既能够止咳 ， 滋阴润肺 ， 还能降火 。

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3、马蹄茶

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