----春季养生吃什么 ， 小编推荐12种适合春天吃的食物！//----

春季养生第六种推荐食物——大蒜

春季杀菌 ， 可吃大蒜 ， 大蒜具有很强的杀菌能力 。 据最新研究发现 ， 大蒜还具有一定补脑作用 ， 富含维生素B1 ， 能抵制放射性物质对人体的危害 。 温馨提示：不可空腹生食；肾、肝、膀胱有疾者 ， 在治疗期间应免食；心脏病和习惯性便秘者 ， 应注意少食；不可与蜂蜜同食 。

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