春季养生第一种推荐食物——油菜

油菜特别是早春的油菜 ， 性平、温和 ， 有清热解毒的功效 ， 可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病 。

----春季养生吃什么 ， 小编推荐12种适合春天吃的食物！//----

春季养生第二种推荐食物——芹菜

芹菜鲜嫩的芹菜 ， 具有清热止咳、利肠通便的功效 。 春天里常吃芹菜 ， 可增强骨骼的发育 ， 预防软骨病、便秘；把芹菜捣烂 ， 加茶油调敷在腮腺处 ， 可治疗春季易发的流行性腮腺炎 。

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