----这菜一年四季吃不够 ， 常吃增强体力 ， 防止便秘 ， 不吃太遗憾了//----

3、将肉末翻炒变色后 ， 将青辣椒和红辣椒丁一同加入锅中同炒 。

----这菜一年四季吃不够 ， 常吃增强体力 ， 防止便秘 ， 不吃太遗憾了//----

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