----出现脾虚用什么方法调理呢//----

脾虚如何调理

1、注意保暖

中医认为人体内的大部分疾病都是因为没有好好保暖造成的 。 尤其是在春寒时 ， 脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作 ， 如果有胃痛的患者要避免手冷；腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖 。 日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品 ， 女性可以多喝一些姜茶 。

2、保持积极乐观的情绪

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