孕早期注意事项：

1、不接触烟酒：不接触烟酒 ， 不仅仅是指自己不抽烟不喝酒 ， 还包括平时不在有烟环境内久呆 ， 被动吸烟也会对孩子造成伤害 。

2、勤刷牙：由于孕吐反应 ， 准妈妈需要勤刷牙 ， 以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残;另外 ， 刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物 ， 而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏 。

3、应对呕吐：如果准妈妈吃了东西后总是想吐 ， 那么就需要随身准备好毛巾和漱口水 。

如果准妈妈还没有把怀孕的消息告诉老板和同事 ， 那么应该想好一个让人信服的借口 ， 以备同事在你不舒服的时候帮助你 。

4、食欲不振时投胃口所好：除孕妇饮食禁忌食品外 ， 喜欢吃什么就吃什么 。 一般怀孕早期的准妈妈都喜欢吃酸性口味的食品 ， 如橘子、梅子干或泡菜等 。

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