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减肥是没有捷径的,更是场持久战,非常需要毅力,稍一放纵可能就前功尽弃了。
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王小波曾说过,人一切的痛苦,本质上都是对自己无能的愤怒。而自律,恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
虽然在减肥的过程中,总会有疲惫想放弃的时候,但当你坚持下来,最后有一定的成果时,那种幸福感和骄傲就会变成一种对自我的肯定。
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