最近几年 ， 见到越来越多的朋友给父母购买各种钙片 。 但让大家百思不得其解的是在每年都补充各种钙剂的情况下 ， 仍有很多父母患上了骨质疏松症 。

就此小备查阅了相关资料 ， 发现：原来这么多年的钙片竟都浪费了！

----补钙就能预防骨质疏松吗？//----

人体骨基质主要包括有机成分（由胶原蛋白和糖蛋白构成 ， 约占35%）和无机成分（主要是以钙为主的矿物质构成 ， 约占65%） 。 其中无机基质中的钙等为骨骼提供硬度和压力 ， 有机基质中的胶原蛋白纤维为骨骼提供支撑和张力 ， 维持了骨骼的韧性 。

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