秋天不妨常吃3种蔬菜,减肥瘦身、补血养气,更能提高免疫力!
秋天不妨常吃3种蔬菜 , 减肥瘦身、补血养气 , 更能提高免疫力!
----秋天不妨常吃3种蔬菜 , 减肥瘦身、补血养气 , 更能提高免疫力!//----
1、茄子
入冬后 , 吃茄子对于抗衰老有很重要的意义 , 因为茄子中含有丰富的维生素E , 维生素E是一种很好的抗氧化物质 , 可以有效的延缓衰老 , 因此 , 抗衰老是茄子的好处之一 。
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