----每天只做200次卷腹，坚持30天，腹肌能有多大变化？//----健康频道 http:// //

挑战第30天身体状态。

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下图是他第1天和第30天

自拍对比照

或许是闪光灯阴影的效果，

第30天的肌肉线条相对较明显，

不仅腹肌线条好，连胸肌都变大了。

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