----营养早餐——蛋煎馒头片 ， 多加“这一步” ， 焦黄酥脆不吸油//----

3.煎它其实没有什么秘诀 ， 只要能够把两面煎至酥脆金黄就可以了 。 如果非常喜欢芝麻的话 ， 那就在第一次翻面的时候再撒一点芝麻 。 煎好了就可以立即装盘 ， 趁热食用了 。

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