产后母乳不足请催乳师?别急,产科医生推荐,试试这四道,下奶快( 三 )

5. 再把切好的豆腐放进锅里 , 倒少许料酒开大火煮制

6. 大火煮到二十分钟左右 , 待汤色呈奶白色 , 豆腐入味后便可起锅

7. 将鱼汤盛入汤碗后 , 撒上葱尾即可

第二 , 花生猪蹄汤

猪蹄花生汤富含胶原蛋白、多种维生素与矿物质元素 , 是一款营养丰富的汤品 , 非常适合产妇坐月子食用 。

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