香蕉营养价值颇高 ， 含多种微量元素和维生素 。 其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱 。

----拉肚子不能吃什么 四类食物需禁忌//----

2.加盐的白粥

腹泻可以喝点加盐的白粥 ， 建议不要放肉 。

肉粥会加剧肠胃负担 ， 腹痛排便后 ， 疼痛虽缓解 ， 但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿 ， 如果吃肉菜 ， 会加重病情 ， 因此腹泻后两至三天内 ， 饮食应以清淡为主 ， 不妨喝点白粥 ， 加少许盐 。

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