喝了15年奶茶的有志青年告诉你哪些奶茶还可以减肥，网友：我20年作为一个有志青年

作为一个有志青年，并且坚持健身的少年郎，每个周末我都会给自己放一天的假期

那就是胡吃乱吃到处吃，减肥期间忌口是很辛苦的一件事，尤其对于我这种爱喝奶茶的人来说，每周末我都会选择去买一杯香浓的抹茶奶盖，那么，这些真的很容易肥的吗？

1、黑咖啡：黑咖啡也是一种低热量的饮品，其中的绿原酸可以抑制葡萄糖释放进血液，减少脂肪细胞堆积，而且咖啡因可以加速脂肪分解，所以运动前配合喝点黑咖啡是有一定的减脂效果的。