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有关训练，她说“每个人要的体型目标不一样，我们都有在重训，我们的训练方式，课表也都不同，不要再觉得重训就只会变壮，要变壮真的很难，不止要练更要吃，一天吃到想吐才有足够的卡路里来让你变壮。”
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重量训练加上有氧，就会让你穿衣显瘦，脱衣有肉。
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