杏鲍菇和金针菇这类的蘑菇表面比较光滑 ， 当然就不太会吸水吸油罗~

原来如此 ， 那狗狗 ， 吃火锅的时候 ， 还要不要吃主食呢？

吃些主食是非常重要的哦！

一来 ， 主食含丰富的淀粉能在胃肠内形成黏膜 ， 减少火锅的刺激 。

二来 ， 吃主食 ， 也能减少肉的摄入量 。

值得一提的是 ， 土豆片、地瓜片是较好的淀粉来源 ， 膳食纤维含量也不低 ， 可以用来替代主食 。

当然 ， 如果还想煮些面条 。 一定要注意摄入的量 。

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