不要以为装佛系只吃蔬菜就不会发胖 ， 这些都是温柔的杀手 。

----火锅吃不胖的奥秘：选择清汤锅底 ， 搭配水性或半固态蘸料//----

这些煮熟了以后会吸附很多的油脂 ， 热量就高起来了 。

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