火锅吃不胖的奥秘:选择清汤锅底,搭配水性或半固态蘸料( 三 )
----火锅吃不胖的奥秘:选择清汤锅底 , 搭配水性或半固态蘸料//----
选择清汤锅底已经是养生界的共识了 , 但这次狗狗还给大家推荐两个锅底——菌菇锅底和药膳锅底 ,
这两种锅底油脂含量不高又好吃 , 想换换口味的你值得一试!
那酸菜锅底和海鲜锅底油脂也不多 , 我可以吃吗?
这两个锅底油脂含量确实不高 , 就不发胖的角度可以选择 ,
但是如果你看过狗狗之前写的如何健康吃火锅 , 就知道这两种锅底经过高温久煮 , 亚硝酸盐含量会随之增加 , 对健康不利 。
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