老人过节应该注意3个禁忌

忌情绪激动

看到久别的儿孙 ， 您会有重逢的巨大喜悦 。 但是请您注意控制自己的情绪 。 因为当您情绪激动时 ， 会使体内的交感神经兴奋而引起心跳加快、血流加速及小血管收缩 ， 血压也随之升高 。 很多老人都有不同程度的高血压、心脏病、脑动脉硬化等疾患 ， 如果情绪过分激动 ， 容易乐极生悲 。

忌酒食过量

儿女回家过年 ， 您一定准备了美酒佳肴 。 看着他们吃的高兴 ， 您也胃口大开 ， 吃的喝的比平时都要多 。 不过您一定得了解 ， 老年人的消化功能减退 ， 吃得过饱容易造成消化不良甚至急性胃肠炎等疾病 。 另外 ， 老年人的肝脏解毒功能差 ， 承受能力弱 ， 饮酒稍过量即易醉；而且 ， 老年人的胃粘膜萎缩 ， 受到过量酒精的刺激易引起急性胃炎 。 因此 ， 饮酒时小酌怡情 ， 但千万不要过量 。

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