老人做好6点健康过节

第一 ， 量力而行 。 不管在家里还是去旅游 ， 中老年朋友一定要以自己能轻松承受为前提条件 ， 千万不可死要面子活受罪 。

---- 春节将近 老人做好6点健康过春节 //----

第二 ， 心情愉快 。 把孩子和家人像朋友一样相处 ， 越到年关越要多宽容多体谅 ， 全家人团聚在朝气蓬勃的气氛中 。

第三 ， 规律生活 。 饮食起居尽量保持原有的习惯 ， 同时注意保暖 ， 多喝水 ， 少吃辛辣食物 。

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