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而且锻炼起来体力更足

重量也是增加了不少

----没有健身基础的人，坚持90天后的变化能有多大？！//----健康频道 http:// //

第80天

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第90天

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肚子上的赘肉基本没有了

皮也紧致了不少

变更比之前

现在能掐起来的脂肪已经很少了

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