没有健身基础的人,坚持90天后的变化能有多大?!( 五 )

没有健身基础的人,坚持90天后的变化能有多大?!

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没有健身基础的人,坚持90天后的变化能有多大?!

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第15天

变化依然不大

第20天

第30天

一个月过去了

肚子明显小了