他决定挑战一下自己
----没有健身基础的人，坚持90天后的变化能有多大？！//----健康频道 http:// //
坚持健身90天
看看自己到底会有多大的改变！
他担心自己的毅力不够
于是在镜头前给自己下了军令状
并且记录自己的健身改变的过程
开始前体重109kg
第1天
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第5天
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经过多半个月的学习和适应
能够掌握动作
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