----50岁后想长寿 ， 这4件事尽量别再去做 ， 以免心脑血管“崩盘”！//----

高血压多与脑梗相伴 ， 易引起动脉粥样硬化 ， 促使血管内皮损伤、血栓形成 ， 容易诱发脑梗 。

所以 ， 高血压者在平时一定要控制好血压 ， 谨遵医嘱 ， 规律服药 。

2、减脂

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