----50岁后想长寿 ， 这4件事尽量别再去做 ， 以免心脑血管“崩盘”！//----

人到中年 ， 最离不开的就是烟酒 ， 而对身体伤害最大的往往也是烟酒 。

烟草中含有4000多种化学物质 ， 其中以一氧化碳和尼古丁为主 ， 吸烟会引起动脉内皮细胞肌球蛋白 ， 形成动脉硬化 ， 加速心梗和脑梗；

酒精还可以诱发酒精性心肌病 ， 甚至导致心绞痛 ， 心肌梗死 。

所以 ， 烟酒是心脑血管的大敌 ， 一定要远离 。

身上出现2处疼痛 ， 警惕心脑血管疾病：

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